Pokojové rostliny a lopatkovec: jak pomáhají zlepšit vzduch v domácnosti

Sedíme v kanceláři, na pohovce nebo pracujeme z domova a často si ani neuvědomujeme, jak znečištěný může být vzduch uvnitř místností. Stavební materiály, nábytek, čisticí prostředky i elektronika uvolňují plyny a jemné částice, které mohou zhoršovat bolesti hlavy, vysušování pokožky i dýchací potíže. Vědci a zahradníci už delší dobu upozorňují na jednoduché opatření: vhodně vybrané pokojové rostliny umístěné na správných místech.

Neviditelné škodliviny v místnosti: proč rostlina dokáže víc než vonný sprej

V řadě bytů bývá vzduch uvnitř podstatně znečištěnější než venku. Plynné škodliviny, například formaldehyd, benzen, amoniak nebo rozpouštědla, se uvolňují z různých zdrojů:

• dřevotřískových desek, laků a lepidel na koberce,
• cigaretového kouře a starých barev,
• čisticích přípravků používaných v kuchyni a koupelně,
• tiskáren, kopírek a popisovačů v kanceláři.

Organismus na ně může reagovat podrážděnými sliznicemi, bolestí hlavy, unavenýma očima a někdy i alergickými potížemi. Právě zde se uplatňují některé pokojové rostliny: škodliviny přijímají listy a kořeny a část z nich odbourávají při látkové výměně.

Správně zvolené pokojové rostliny mohou zmírňovat pachy, vázat látky znečišťující vzduch, zvyšovat jeho vlhkost a dokonce odstínit elektrosmog – a to bez jakékoli techniky.

Lopatkovec jako rostlina proti pachům a špatným vibracím

Když se mluví o znečištěných místnostech, nepříjemných výparech a rušivých polích, téměř v každém doporučení se objeví jedna rostlina: Spathiphyllum, česky známé jako lopatkovec.

Proč je lopatkovec považován za všestranného pomocníka

Lopatkovec spojuje v jediném květináči hned několik účinků:

• Filtr škodlivin: Podle studií dokáže ze vzduchu vázat různé těkavé látky pocházející z barev, laků a nábytku.
• Pomocník proti pachům: V místnostech s vydýchaným vzduchem nebo mírným zápachem působí jako jemný, trvalý filtr.
• Regulátor vlhkosti: Listy uvolňují vodu do ovzduší, a pomáhají tak zmírnit suchost vzduchu při topení.
• Podpora nálady: Bílé květy a sytě zelené listy působí uklidňujícím dojmem a přispívají k psychické rovnováze.

Mnozí lidé si všímají, že místnost s velkým, zdravým lopatkovcem působí „svěžeji“, i když v ní nepoužívají vonný sprej.

Kam lopatkovec umístit, aby působil nejsilněji

Lopatkovec je na své stanoviště citlivý. Pokud mu vyberete vhodné místo, jeho příznivý účinek se výrazně zvýší:

• V obývacím pokoji: Postavte jej poblíž pohovky nebo televize, nikoli však těsně k topení. Zapojí se tak do proudění vzduchu v prostoru, kde lidé tráví mnoho času.
• V chodbě nebo u vstupu: Na místě, kam se dostávají pachy z bot či kuchyně, zachytí mnoho z nich dříve, než se vzduch rozšíří do zbytku bytu.
• Při práci z domova: Vedle pracovního stolu, poblíž tiskárny nebo počítače, pomáhá omezit vnímané výpary a vytváří znatelně příjemnější pracovní prostředí.
• V ložnici: Některé odbornice doporučují větší rostlinu na komodě nebo u okna, trochu dál od postele, aby pomáhala proti vydýchanému vzduchu.

Nejvhodnější je světlé místo bez prudkého poledního slunce a se stálou pokojovou teplotou. Lopatkovec tak může být ve „filtračním režimu“ nepřetržitě.

Rostliny pro konkrétní problémy se vzduchem v místnosti

Proti kouři a rozpouštědlům: odolné stálice do obývacího pokoje

Tam, kde se pravidelně kouří nebo kde se uvolňují výpary ze starých koberců a lepidel, doporučují odborníci malou „zelenou armádu“:

• Břečťan: Je považován za odolnou rostlinu a často se uvádí jako pomocník proti látkám z tabákového kouře.
• Tchynin jazyk (Sansevieria): Má vzpřímené silné listy a nevyžaduje mnoho péče, takže se hodí zejména lidem, kterým pěstování příliš nejde.
• Dračinec (Dracaena): Oblíbená rostlina do kanceláří i obývacích pokojů se často zmiňuje jako klasická volba proti benzenu a podobným látkám.

Zejména v prostoru spojujícím obývací pokoj s jídelnou se vyplatí tyto druhy kombinovat, aby se kvalita vzduchu výrazně zlepšila.

Výpary z nábytku: jak zachytit látky ze skříní a polic

Nové skříně, police z lisovaných dřevotřískových desek i levné šatní skříně mohou do vzduchu uvolňovat látky po celé měsíce. V této souvislosti se často doporučují dvě rostliny:

• Palma kentia: Je velká, odolná a má rozsáhlou plochu listů. Hodí se do obývacího pokoje i ložnice.
• Fíkovník drobnolistý (Ficus benjamina): Typická kancelářská rostlina, která se v mnoha výzkumech objevuje jako prostředek ke zlepšení vzduchu.

Umístěte je poblíž nového nábytku, ale chraňte je před průvanem. Společně s každodenním krátkým a intenzivním větráním odstraní z místnosti velkou část výparů.

Suchý vzduch od topení a podrážděné sliznice: vlhkost z květináče

Lidem, kteří se v zimě budí se suchýma očima nebo škrábáním v krku, mohou prospět rostliny s vysokým odparem vody:

• Difenbachie: Má velké vzorované listy a uvolňuje hodně vlhkosti.
• Gerbera: Známá řezaná květina může také v květináči fungovat jako zvlhčovač vzduchu.
• Bostonská kapradina: Je výrazným zdrojem vlhkosti a dobře se hodí do obývacího pokoje nebo koupelny.

Ke zvýšení vlhkosti vzduchu a zmírnění podráždění přispívají zejména rostliny s velkými měkkými listy.

Příjemnější práce: rostliny proti kancelářským výparům a elektromagnetickému záření

Jak se vypořádat se vzduchem v kanceláři a pachem tiskárny?

Tiskárny, kopírky a popisovače uvolňují nepatrné množství problematických látek, které mohou při dlouhodobém působení mnoha lidem vadit. Proti této kancelářské zátěži se zmiňují především:

• Červený filodendron: Dobře snáší suchý kancelářský vzduch a velkými listy přijímá různé plyny.
• Šplhavnice (potos): Rychle se pne, může splývat přes police a daří se jí i při nedostatku světla.

Máte-li v pracovně laserovou tiskárnu, měli byste vedle ní umístit alespoň jeden z těchto druhů. Mnozí lidé popisují méně bolestí hlavy a „lehčí“ pocit z místnosti.

Ochrana před zářením u pracovního stolu: malý trik s kaktusem

Elektronická zařízení vytvářejí magnetická pole, která ne každý snáší stejně dobře. Jako osvědčená volba na pracovní stůl se uvádí kaktus.

Potřebuje jen málo vody, vyhovuje mu suchý vzduch a vedle obrazovky či notebooku nepřekáží. Mnozí lidé nedají dopustit na to, že kaktus u monitoru znatelně zklidňuje atmosféru na pracovišti. Vědecky je tento účinek doložen jen částečně, z psychologického hlediska však podle nich působí v každém případě.

Všestranné druhy: když jedna rostlina pomáhá s více problémy

Některé druhy si poradí hned s několika potížemi současně. Zvlášť často se uvádějí:

• Lopatkovec (Spathiphyllum): Filtruje několik škodlivin, zvyšuje vlhkost vzduchu a zmírňuje pachy.
• Šeflera (Schefflera): Mohutná, košatá rostlina, která vypadá dobře i v rozích místnosti a ze vzduchu dokáže odstraňovat široké spektrum látek.

Chyby v péči, rizika a praktické rady

Aby rostliny mohly působit, musí zůstat zdravé. Často se přitom zapomíná na dvě věci:

• Prach na listech: Brání výměně plynů. Jednou měsíčně jej jemně setřete lehce navlhčeným hadříkem.
• Přemokření: Řada pokojových rostlin snáší sucho lépe než trvale mokrou zeminu. Květináče potřebují odtokový otvor.

Některé druhy, například difenbachie nebo lopatkovec, jsou při okusování mírně jedovaté pro domácí zvířata a malé děti. V domácnostech s kočkami se doporučuje umístit jedovaté rostliny mimo jejich dosah, případně vybrat neškodné druhy.

Zajímavé je společné působení rostlin: lopatkovec v chodbě, kaktus u počítače, kapradina v obývacím pokoji a palma kentia v ložnici. Už několik dobře zvolených květináčů může klima v místnostech výrazně změnit. Kdo navíc pravidelně větrá, používá šetrné čisticí prostředky a nezapaluje všude vonné svíčky, postupně si vytváří domov, v němž si hlava, plíce i nervy znatelně odpočinou.